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Temporizador 10 minutos

Diez minutos bastan para llegar de verdad a algún sitio.

10:00
Espacio inicia · R reinicia

Ajuste rápido

Tiempo personalizado

h
min
seg

Cómo usar el temporizador de 10 minutos

Diez minutos son la unidad de trabajo de un número sorprendente de rutinas. Las apps de meditación guiada lo ponen por defecto porque es tiempo suficiente para asentarse y lo bastante corto como para que nadie negocie consigo mismo antes de empezar. Las rondas de HIIT, los bloques de repaso para quien todavía no aguanta media hora sentado, y la regla del «solo diez minutos» para lo que llevas evitando también caen aquí. El temporizador sigue contando en el título de la pestaña mientras haces otra cosa, y suena al final.

  1. 1Pulsa Iniciar; la cuenta atrás corre desde diez minutos.
  2. 2Sal de la pestaña o cambia de app — el tiempo restante sigue en el título.
  3. 3Al llegar a cero suena un aviso y el título indica que se acabó el tiempo.
  4. 4Usa los botones rápidos si prefieres cinco, quince o veinte minutos.

FAQ

¿Diez minutos son suficientes para meditar?

Es la duración inicial más habitual en la práctica guiada, elegida porque da tiempo a que la mente se asiente sin llegar a parecer un compromiso. Las sesiones más largas no son automáticamente mejores, sobre todo al principio.

¿Puedo usarlo para entrenamiento por intervalos?

Para un bloque único de diez minutos, sí. Para intervalos de esfuerzo y descanso que se repiten encaja mejor un temporizador tipo Pomodoro, porque cambia de fase solo en vez de necesitar que lo reinicies.

¿Se desvía si salgo de la pestaña?

No. Calcula desde una hora de fin fija en lugar de sumar pulsos, así que la limitación en segundo plano no afecta a la precisión.

¿Cómo paro el sonido?

El aviso es corto y se apaga solo al cabo de un segundo aproximadamente. Reiniciar también borra el estado de «terminado» al instante.

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